ヨガスタジオ フィレックス でのレッスンでした！
今日で10回目でした！
まだ緊張が抜けませんが、
お客さまのお名前とお顔が一致して、
お話するのが楽しくなってきました！
今日は
【がんばりすぎてしまう】
という話題がでました。
ヨガでの【無理しないで】を
日頃の生活でなかなか実現できない
とおっしゃっていました。
私もです！！！！！
その気づき、とても素晴らしい！！！！！
ヨガでは、
自分で【無理】だとわかっていても
ついねじりすぎたり、倒しすぎたり。
よくやってしまいます。
体の軸を学んで、
軸をぶらさないように動く練習を重ねて
なんとなく【無理】に
気づきやすくなったような気がします。
でもそれはヨガでの話です…
ふだんの生活では、私、どうでしょう……
1秒でも早くたどり着きたい！
大股早足で歩いてます…
家事でも短時間で全て終わらせたい！
どれも完璧とは言えません…
はたから見たらカッコ悪いんだろうなぁ……
いつもついしてしまう
【無理】
を手放してみないとな…
と気づかされました。
大切な気づきをありがとうございます！
さらに、貴重な75分。
レッスンにお越しいただき
いつもありがとうございます。
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今日はレッスンの後に
お醤油と梅干しを買って帰りました！
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