6月にInstagramのなかで参加した
オシャレでリーズナブルなヨガウェアのOm Style主催のヨガチャレンジOm Style Splits で
スポンサーのHAPヨガ部が選んでいただきました!ありがとうございます!!
入賞できただけでとっても嬉しいのに、
賞品もたくさん送られてきました!ありがとうございます!!
その中の一つ、ヨガ呼吸テープ。
きのう祖母と叔母と母とヨガをしたときに
みんなで使ってみました!
ガイドしながらは無理がありますが・・・笑
いつもより意識して、鼻から丁寧に
吸って吐いて。できたと思います!
鼻呼吸に慣れていない方にオススメしたいなと思いました♫
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