太陽礼拝☀︎ジャンプイン・ジャンプバック
養成講座で学んだ、
太陽礼拝のジャンプインとジャンプバック。
ずっと練習して、
ようやく手に体重を乗せる感じが
なんとなくつかめました。
でも
「重量感」
「よっこらしょ感」
がいなめない……
特にジャンプイン……
もっと軽やかに戻ってきたいな。
時間をかけて練習を続けます！
年末の太陽礼拝108回終わりました！
26日に20回、
27日に10回、
28日に20回、
29日の3:30から58回…
回を重ねるごとに体が柔らかくなると
楽しくなってきます。
もっとうまくやろうとして、
けっこうがんばってしまったよう。
モモ裏がひどい筋肉痛です。
0コメント