2月・水曜ヨガ・①

きょうは植田南コミュニティセンターにて

お子さま連れヨガの日！

ご参加いただきありがとうございました！

すごく寒い日になる予定でしたが

お日さまポカポカでホッとしました。

ヨガがお久しぶりな方がほとんどでした！

元気だけどなんか体が重い…

という声がチラホラ。

冬ですもんね……

リフレッシュになったことを祈っています！

お子さま連れヨガの私のひそかな楽しみは

子どもたちがヨガのマネをすること！

ママやみんなが足首をくるくる回していると

ついつい足首が回りだしてしまう子！

まだまだ緊張してしまう私ですが

ほんわかして顔がほぐれます…

きょうはなんと、

瞑想をやってくれた子がいました！

(もう少しで白目だったけど)

安楽座で印を結び、完全に瞑想の雰囲気。

瞑想のマネ(いや本当の瞑想？！)

を初めてみたので感動してしまいました。

巷ではインフルエンザが大流行中。

次回も

みなさまと元気にお会いできることを

祈っています！！

健康ってそれだけで幸せ！！