[レッスンレポ] 自分を見つめ直す時間♫---12/13 幸田町骨盤矯正サロンカピリア ママヨガ 2回目

こんにちは！ 

 先日、 

 12月13日木曜日13:00〜

幸田町の骨盤矯正サロン　カピリア さまにて

ママヨガ を

開催させて頂きました♫

お子さま連れ可の

1時間の

ママヨガ レッスンです♫  

#飛行機のバランス

親子2組と

ママのみ1組の

3組のお客さまにお越しいただきました♡ 

ヨガがはじめてという方が

いらっしゃいました♫

ヨガはご自分の今の

体や呼吸や心を見つめる時間。

「いつもセカセカしてた〜」

「こんなにゆっくり呼吸してなかった〜」

と見過ごしがちな

自分のクセとも向き合えます♫

ゆらゆら〜

揺れながら体のバランスを整えます♫

体や呼吸の状態は、

「良い・悪い」と評価しません。

ただただ自分の今を知ろうとするだけでOK！

自分の今の状態を

よ〜く観察しながら

呼吸に合わせて体を動かすと

ただのストレッチより効果的です♫

くわえているパンは

おもちゃだよ〜〜笑♡

♡今後の予定♡

1月10日(木)13:00〜 満席・キャンセル待ち1名

1月24日(木)13:00〜 

✳︎NEW✳︎ 2月28日(木)13:00〜

✳︎NEW✳︎3月14日(木)13:00〜

♡ご予約・お問い合わせ♡

 ↓↓↓ 

 kapiria7303@gmail.com

（骨盤矯正サロンカピリアさま・ メールアドレス）

妊活整体・マタニティ整体・産後整体の

骨盤矯正サロン　カピリア 

ママヨガ について 

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前回のカピリア ママヨガ 

レッスンレポートは

コチラ

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幸田町ママ・岡崎ママに

ご参加いただいています♫

一緒にリフレッシュしませんか？

お会いできることを
楽しみにしております♡

＊＊＊SHIMA YOGA SAKI＊＊＊

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