[レッスンレポ] なまった体を動かそう---1/14 オンラインヨガレッスンCafetalk

こんにちは!



お正月で

なまってしまった体を

動かしたい!



という、

台湾在住の方と

Cafetalkで

オンラインレッスンをしました♡



#橋のポーズ

お尻を高ーく



リクエスト頂いたのは

60分の全身ほぐしヨガ♫



Cafetalkのオンラインヨガレッスンについて

詳しくはコチラから

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#橋のポーズバリエーション



マンツーマンの

完全プライベートレッスン!



画面越しなので

丁寧なガイドを心がけています。



#胎児のポーズ



忙しい1日の貴重な60分。



私とのヨガを選んでいただけたことに

感謝しております!



その日の残りの時間も

穏やかな呼吸と笑顔が続きますように。



お祈りしております♡



#鳩の王様のポーズバリエーション




***SHIMA YOGA SAKI***

ヨガで「妊活〜マタニティ〜産後」

変化の大きい女性の体をトータルサポート

!初心者大歓迎!運動不足解消!冷え改善! 

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