[レッスンレポ] 気持ちを言葉で伝えよう♡---1/13 JOYFIT名古屋徳重

こんにちは！

さむ〜い冬。

あったか〜い場所での

ヨガレッスンをさせていただけて

幸せです・・・♡

少し前のレッスンレポです！

#英雄のポーズ1

両足は踏ん張って〜！

空へ伸びて〜！

2本目のレッスンの後に

「1本目受けて気持ちよくて

2本目も受けました！」

と嬉しいお言葉をいただきました！

#英雄のポーズ2

胸の真ん中を感じて。

堂々と！

ありがたいお言葉を頂いてから

とても心がポカポカになりました。

誰かに気持ちを伝えたい！

この感じを味わってもらいたい！

バトンをもらった気になり・・・

#英雄のポーズ3

前へ刺すっ！

前後に引っ張りあって！

グラグラ・・・不完全燃焼。

毎月1回日曜日に

ドラッグストアで日用品を買いだめしています。

このレッスンの後に

いつものドラッグストアに行くと

初めて見るレジの方。

混んでいるので

手際よく、スマートに。

かといって、

コミュニケーションに手を抜かない・・・

こんな店員さんがいたとは！

最後どっさりと商品を受け取って

「ご丁寧にありがとうございます」

と伝え・・・

言葉にはしましたが

私のくぐもった通らない声が

雑音にかき消されてしまいました・・・

#英雄のポーズ3

反対側はどうかな・・・

無駄な力を感じます。

要練習！

私の声の場合・・・

「ちゃんと相手に届くように」

きちんと言葉に出して伝えねば。

#リバースウォリアー

好きなアーサナです♡

だいたい月に1回程度

代行レッスンをさせていただいて

しっかり皆様のお顔を覚えています！

会員様同士も

繋がりが深まっているようです！

心がオープンになる

ヨガの要素が

ほんの少しでも

役に立っていたらいいな♡

と願っています！

ヨガで得たオープンな心。

ヨガで得た気づき。

一人でも多くの人にシェアできますように。

＊＊＊SHIMA YOGA SAKI＊＊＊

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