[イベントレポ] 1/18 はぐまむ岡崎店イスヨガ初出店♡
こんにちは!
ヨガインストラクターSAKIです。
こだわりのベビー用品のお店♡
はぐまむ岡崎店にて
イスヨガ
イベント初出店しました!
お子さまがちょうど寝ている間に!
ゆったり呼吸を整えて
しっかり伸ばして♫
穏やかな呼吸で
足首・足先までほぐします♫
この日は青空!
お店の落ち着いたあったかい雰囲気で
心もスッキリ♫
片足で木のポーズ♫
起きちゃっても大丈夫です♫
お子さまと一緒に
リバースウォリアー!
心地よく胸を開いて♫
***
ドキドキワクワクの初出店♫
店舗内でのヨガって落ち着けるかな?
と少しドキドキしていましたが
大丈夫!
こだわりのベビー用品に囲まれた
あったかい店内♡
小さい頃に戻ったかのような♡
ピュアな心でヨガできました♡
お子さまが遊べる
ちっちゃな秘密基地のようなスペースに
オモチャもあります♫
ママにくっついて一緒にヨガも可能です♫
しっかりヨガができるスペースもあったので
次回からは
メニューを増やしてみることにしました♫
***
イスヨガ って?
イスに座って楽な姿勢で
呼吸に合わせて体を動かします。
ヨガマットの上、
地べたに座って姿勢良くするより
イスに座っていた方がいい姿勢取れますよね!
姿勢が良い方が気持ちよく呼吸ができます。
特に産前産後ママには
無理なく過ごしてほしいです。
でも、しっかりご自分の「今」の体に
意識を向けられるよう
ガイドしますね♡
なんでヨガ?
ヨガの目指す先は
例えば・・・どんなことにも動じない自分。
例えば・・・お子様にとって、大好きなママ。
体を整え、呼吸を整えると、心も整ってきます。
ご自分にとってお子様にとって「いいママ」
に「ちょっと」近づくために
まず、今の疲れをリフレッシュしましょ♫
はぐまむ岡崎店でのヨガって?
はぐまむ岡崎店は、
温かい優しい雰囲気に包まれたところ。
自分が子どもに戻ったみたいな
ほ〜んわか・あったか〜い心を
思い出させてくれます♡
体も心もピュアに整えましょう♫
*今後の予定*
2月20日(水)
11:00〜13:00 受付終了
3月6日(水)
11:00〜13:00受付終了
*体験メニュー*
イスヨガ
20分500円
イスヨガとヨガ
30分1000円
しっかりイスヨガとヨガ
60分1500円
*場所*
はぐまむ岡崎店 店内
岡崎市小呂町 ロッテリアのそばです
駐車場あり
*ご予約*
先着でご予約を承ります。
LINE@またはメールフォームより
ご希望のメニューと時間帯をお知らせください♫
当日ご参加OKです。
ヨガがはじめての方
ヨガが好きな方
産後すぐの方
マタニティの方
運動不足の方
引き締めたい方
リフレッシュしたい方
イスに座れる方ならどなたでもOK♫
おひとりおひとりに合わせた内容で
体験レッスンをお受けいただけます♫
お子様と一緒でもOKです♡
詳しくはこちらをご覧ください!
お問い合わせはお気軽に♫
お待ちしております♫
***SHIMA YOGA SAKI***
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